Как мне избавиться от плохого самочувствия?
- 2023-06-14 16:49:39
У меня уже год ежедневно плохое самочувствие. Чувствую себя тяжело в голове, периодически возникают головокружения, которые ощущаются как давление в разных частях головы, то в висках, то в височной области, то около глаз. Обращался к множеству специалистов: неврологов, эндокринологов, осмотрел щитовидную железу, но везде показатели были нормальные. Мне делали МРТ и, невзирая на мелкий очаг дисциркулярного характера, все было ок. Мне даже говорили, что все в порядке, сказали, что я просто мнительный человек. У меня бывает паника, но как я уже сказал, я скорее всего просто переживаю излишне. У меня давление в рамках нормы: 120 на 80. Все же, я очень беспокоюсь за свое будущее, так как через некоторое время мне предстоит служба в армии. Что делать в этой ситуации? Как мне избавиться от этих проблем? Мне 20 лет, к тому же, я лишний вес набрал на 20 кг. Раньше все было нормально, но сейчас я не знаю, что делать. Может быть, причина кроется в ожирении? Пожалуйста, помогите мне разобраться в этом!
Здравствуйте, по описанию вашего состояния и результатам проведенных обследований, я могу предположить, что у вас может быть дисциркуляторная энцефалопатия, которая часто сопровождается головными болями, головокружениями и плохим самочувствием.
Хочу обратить ваше внимание на то, что ожирение может ухудшать ваше состояние, поэтому важно начать работу над снижением веса и включить физические упражнения в свой режим дня.
Кроме того, хотел бы порекомендовать вам проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром, чтобы изучить возможность наличия панических атак и при необходимости, пройти лечение.
В целом, вам необходимо продолжать наблюдение у неврологов и эндокринологов, следить за питанием, снижать вес, увеличивать физическую активность и вести здоровый образ жизни в целом.