Как мне быть в этой ситуации?
- 2023-06-16 08:47:14
Добрый день! Я хотела бы узнать у вас, возможно ли преодоление социальной фобии и какие есть способы решения этой проблемы? Я часто испытываю трудности в общении с новыми людьми, чувствую себя неловко и неуверенно, боюсь, что меня не поймут или не примут. Это мешает мне находить новых друзей и налаживать отношения, а как следствие, я часто остаюсь в одиночестве. Я бы хотела научиться уверенно выражать свои мысли и чувства, подобрать необходимые слова в различных ситуациях и научиться преодолевать свой страх при общении. Буду рада услышать ваши советы и рекомендации. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Благодарю за доверие. Такие чувства и переживания вполне естественны и встречаются у многих людей. Важно понимать, что каждый человек уникален и имеет свои достоинства и привлекательные качества. Старайтесь не сравнивать себя с другими и не стремиться быть кому-то подобным. Вам стоит работать над уверенностью в себе и своеми навыками общения. Это можно сделать, попрактиковавшись в разговорах с друзьями или знакомыми людьми. Также, не стоит слишком сильно придавать значение первому впечатлению и обязательно стараться подобрать свои слова. Важен не только первый разговор, но и последующие встречи и исполнение обещаний и достижение поставленных целей вас как личности и ваших отношений. Не стесняйтесь обращаться за помощью и советом, если возникнет необходимость.