Как мне быть, что мне делать?
- 2023-06-14 16:24:01
Здравствуйте, я хочу обратиться к Вам с проблемой, которая меня очень беспокоит. Меня зовут Александра, мне 31 год. Недавно я начала заниматься спортом с тренером и начала употреблять различные добавки: BCAA, L-Карнитин, витамины и протеин. Я также начала пить больше воды, но не на ночь. И вот уже некоторое время у меня началось недержание мочи, я просыпаюсь с мокрой постелью. Что мне делать? Как мне быть? Я уже грешу на эти всякие добавки, но хотела бы понять, насколько они могут повлиять на мое здоровье в данном случае. Когда-то в детстве я болела энурезом до 13 лет, но потом всё само прошло. Буду благодарна за любую информацию и помощь в данной ситуации.
Здравствуйте, Александра. Симптом, который вы описываете, называется стрессовый недержанием мочи и часто возникает при повышенной физической активности и употреблении различных спортивных добавок. Ваш опыт в прошлом с энурезом может увеличить вероятность его возникновения снова. Рекомендую вам обсудить эту проблему с вашим тренером и нутрициологом, чтобы они могли пересмотреть ваш рацион и изменить его, если требуется. Также, стоит обратиться к медицинскому специалисту для выяснения причины недержания мочи и назначения соответствующего лечения. Не стоит грешить на добавки, потому что они могут быть полезны, но нужно следить за их употреблением и не злоупотреблять ими.