Как лечится протрузия в шейном позвонке?

Я хотел бы узнать, каким образом можно лечить прогрузию в шейном позвонке. Я столкнулся с этой проблемой и она доставляет мне немало дискомфорта. Я знаю, что прогрузия возникает, когда межпозвоночный диск смещается из-за различных факторов, таких как травма или дегенеративные изменения. Мне интересно узнать, существует ли какой-то эффективный метод лечения этой проблемы, который поможет мне вернуться к нормальному образу жизни и избавиться от боли. Может ли лечение прогрузии быть немедикаментозным или мне потребуется прием медикаментов? Я также хотел бы знать, как долго может длиться лечение этого заболевания и насколько успешными могут быть результаты. Буду благодарен за любую полезную информацию и советы, которые вы можете предоставить мне.