Как лечить псориаз?

Уважаемые врачи, я хотела бы задать вопрос относительно своего здоровья. Я - подросток девочка, мне 16 лет. Я верю, что в моем возрасте здоровье играет очень важную роль, поэтому я обращаюсь к вам за помощью. Меня интересует, как сохранять свое здоровье, какие меры предосторожности я должна предпринимать, чтобы избежать различных заболеваний, и какую регулярную медицинскую проверку я должна пройти. Будьте добры, посоветуйте мне, как мне лучше ухаживать за своим телом и душой, чтобы максимально сохранить свое здоровье и энергию для достижения своих целей. Спасибо заранее за вашу помощь и консультацию.