Как лечить повторное воспаление верхних дыхательных путей?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за советом по лечению. Примерно весь ноябрь я болела ОРВИ-трахеобронхитом и фарингитом. Получила лечение амоксициллином, муколитиками, десенсибилизатором, полосканиями и т.д., и стала здоровой. Однако, перед Новым годом, у меня снова появился сухой кашель, раздражение в горле и слизь (не гнойная) в носоглотке. Я полоскала горло, пью термопсис и чай с лимоном, но не принимала кардинальных мер. Недавно мои подчелюстные лимфоузлы немного опухли, а кашель и боль в горле усилились. Я попробовала супрастин, таблетки от кашля и прососала стрепсилс. У меня есть Амизон, но не знаю, нужно ли начинать его принимать? Прошу вас посоветовать мне, как не допустить повторного развития болезни. Я принимаю по назначению врачей Беталок-ЗОК 150мг, аторвастатин 10мг, кардиомагнил 75мг, препараты витамина D3 и комплекс витаминов и минералов с хондраитином VitaLaif 45+. Я не страдаю аллергиями и анализы крови, взятые 22 ноября, были хорошими. Увидеться с участковым терапевтом возможности нет в ближайшие две недели, а связано это с финансами, которые, так сказать, невелики. Мои дети и внуки далеко и я жду в гости 7-летнего правнука, которого не хочется встречать в больном состоянии. Благодарю за ваше внимание и жду ответа.