Как лечить гипотериоз?

Здравствуйте, прошу Вас поделиться информацией о том, как правильно лечить гипотиреоз. Я столкнулся с этой проблемой и хочу понимать, какие методы могут быть эффективными в этом случае. Я был уверен, что проблемы со щитовидной железой могут привести к этому, поскольку у меня часто бывали головные боли, слабость и усталость в последнее время, но только сейчас мне удалось обратиться к специалисту, и теперь я хочу разобраться, как можно решить эту проблему. Я хотел бы узнать, какие методы используются для облегчения симптомов гипотиреоза, и какие лекарства следует принимать. Я также заинтересован в здоровом образе жизни, и хотел бы получить рекомендации по правильному питанию и физической активности, которые могут помочь в моем случае. Буду благодарен за любую информацию, которую Вы можете предоставить.