Как избавиться от угрей?

Здравствуйте! Я бы хотел узнать, как можно избавиться от угрей на лице. У меня постоянно возникают высыпания, и я хочу найти наиболее эффективные способы, чтобы улучшить свою кожу. Я был бы благодарен, если вы могли бы поделиться своими знаниями и опытом, и уточнить, какие методы лучше всего подходят для моего типа кожи. Я уже пробовал ряд специальных кремов и масок для лица, но они не дают долгосрочного эффекта. Я также заинтересован в том, какие изменения в моем рационе могут помочь в борьбе с проблемами кожи и какие витамины мне следует принимать для поддержания здоровья кожи. Я надеюсь, что вы сможете дать мне некоторые рекомендации и ответы на мои вопросы. Благодарю за вашу помощь!