Как избавиться от мокроты?

Здравствуйте, у меня возник серьезный вопрос, который беспокоит меня уже несколько недель. Я обнаружил у себя макроту и не знаю, что делать. Я слышал, что она может привести к серьезным последствиям и даже опасна для жизни. Я хочу найти самый эффективный и безопасный способ избавиться от нее. Я уже пытался найти информацию в интернете, но там много противоречивых советов. Каким методом можно безопасно и быстро избавиться от макроты? Какие процедуры и лекарства помогут мне в этом деле? Как понять, насколько серьезно моя ситуация и нужно ли мне срочно искать помощь у специалиста? Я был бы благодарен, если Вы могли бы помочь мне разобраться в этой ситуации и посоветовать наилучший вариант решения проблемы.