Как избавиться от этого ощущения в домашних условиях?

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне разобраться в проблеме, которую я испытываю. Недавно я начала чувствовать неприятное ощущение в горле, которое похоже на тяжесть или давление. Несмотря на то, что я попила мукалтин, чтобы избавиться от мокроты, ничего не изменилось, а ощущение стало еще более сильным. Я думала, может быть это связано с паразитами, потому что я нахожусь на очистке уже четвертый день. Сегодня утром у меня появилась тошнота, но я выпила капсулы. Но, я не знаю, что делать дальше. Я не могу обратиться к моему врачу, потому что она находится в отпуске в течение 2 недель. Можно ли каким-то образом избавиться от этого ощущения в домашних условиях? Я не умею полоскаться и боюсь этого. Буду благодарна за любые рекомендации и советы по этому вопросу.