Как избавиться от боли а икрах
- 2023-06-16 11:12:48
Здравствуйте, я бы хотел узнать, как можно уменьшить боли, возникшие из-за поставленного диагноза остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе. Особенно беспокоят боли в правой ноге, начиная от спины и заканчивая икрой. Это происходит, когда я долго хожу или несу тяжелые предметы. Ночью часто болит икру, и бывает сложно ставить ногу на пятку. Некоторые дни боли проходят, но иногда становятся невыносимыми. Какие есть способы, чтобы облегчить это состояние? Я активный человек и занимаюсь велосипедом, лыжами зимой, а также прохожу от 5000 до 10000 шагов каждый день. Иногда мази помогают, но иногда этого недостаточно. Буду признателен за любые советы.
Здравствуйте! Остеохондроз может привести к болям в ногах и икрах. Я рекомендую вам обратиться к врачу-ортопеду или неврологу, чтобы провести полное обследование и назначить индивидуальное лечение, включающее физиотерапию, массаж, лекарственные препараты, возможно, дополнительные исследования (например, магнитно-резонансную томографию). Вам следует ограничить нагрузки на спину, избегать длительного сидения или стояния, носить удобную обувь с низким каблуком, следить за своей осанкой. Также вам могут назначить специальный комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Не рекомендуется самостоятельно принимать лекарства и использовать мази без консультации врача. Желаю вам скорейшего выздоровления!