Как это лечить в домашних условиях?
- 2023-06-14 16:51:50
Добрый день! Мне 18 лет и уже несколько дней я страдаю от болей в голове. Боль слабая, давящая и локализуется в основном в районе глаз и лба. Не могу сосредоточиться и это мешает засыпать. Боль проявляется периодически, особенно после занятий спортом и душа. Во время сна все проходит. Мое давление нормальное. Я не знаю, что это может быть и надеюсь, что вы можете помочь мне. Я не имею возможности обратиться к специалисту, так что хотел бы узнать, как лечить это самостоятельно в домашних условиях. Спасибо большое!
Здравствуйте!
Судя по описанию, у вас проявляются признаки мигрени. Рекомендую вам соблюдать правильный режим дня, избегать стрессов, следить за питанием (избегать чрезмерного употребления кофе и алкоголя, включать в рацион продукты с высоким содержанием магния), проветривать комнату перед сном, регулярно заниматься физическими упражнениями, особенно воздушно-дыхательными. В качестве симптоматической терапии рекомендую принимать препараты на основе парацетамола или ибупрофена в соответствии с инструкцией. Однако помните, что это всего лишь временное решение, и для получения диагностики и лечения необходимо обратиться к специалисту. Надеюсь, мои рекомендации помогут вам справиться с симптомами!