Как долго можно принимать эти препараты?

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам со своим вопросом, который связан с продолжительностью приема лекарств. Меня интересует, насколько безопасно принимать таблетки ксефокам, нейробион и мидокалм в течение длительного времени. Моя проблема заключается в том, что я страдаю от болезней опорно-двигательного аппарата, а также от нарушений в работе нервной системы. Я уже некоторое время принимаю эти препараты, однако меня все еще интересует, как долго я могу принимать их, не навредив своему здоровью. Можно ли их принимать в течение года или двух? А если препараты действуют только в течение нескольких месяцев, какие альтернативные варианты лечения могут быть у меня? Я очень хочу продолжать бороться с моими заболеваниями и обеспечивать себе здоровый и активный образ жизни, но хочу быть уверен, что таблетки, которые я принимаю, не причинят мне больше вреда, чем пользы. Спасибо заранее за Ваше мнение и рекомендации.