Как чистить зубы монопучковой щеткой?

Для начала, перед использованием монопучковой щетки необходимо смочить щетинки в воде. Затем, для чистки зубов нужно приложить щетку к зубной поверхности и аккуратно производить круговые движения, охватывающие зуб и десну. Важно не применять сильного давления на щетинки, чтобы не повредить десны. После очищения всех зубов рекомендуется полоскание ртом водой или применение зубной пасты для более эффективного удаления налета и сохранения здоровья полости рта. Кроме того, следует менять монопучковую щетку каждые 3-4 месяца, чтобы предотвратить накопление бактерий на щетинках.