Как быть? В данном случае
- 2023-06-16 13:44:16
Здравствуйте, я недавно стала мамой второго ребенка и очень тяжело мне даётся забота, которую я веду в отсутствие мужа, так как он целыми днями на работе. Вчера я решила справится с большим количеством заданий, но измучилась настолько, что уже не чувствовала своих рук и стала очень испуганной. Я попросила мужа присмотреть за малышом в случае если со мной что-то пойдет не так. Спустя несколько недель я начала проверять, не замерз ли малыш или не где-то просквозило. Мне кажется, что я зациклилась на этом и очень беспокоюсь за ребенка, боясь навредить ему. К тому же, у меня стала появляться спутанность в сознании. Я очень переживаю и не знаю, что мне делать. Пожалуйста, помогите мне!
Здравствуйте, беспокойство и защита своего ребенка - это естественное чувство материнства. Однако, если ваша тревога стала навязчивой и мешает вам проводить обычные действия, это может быть признаком психического расстройства, такого как обсессивно-компульсивное расстройство или тревожное расстройство. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту, чтобы получить профессиональную помощь. Вам также может помочь поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание, достаточный отдых и занятия спортом. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это не означает, что вы не способны заботиться о своем ребенке, а лишь значит, что вы заботитесь о своем здоровье и благополучии.