Как быстро похудеть? Помогает ли обёртывание и др. Средства?
- 2023-06-16 10:34:15
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, связанной с моим весом. В 15 лет мой вес составляет 70.5 кг при росте 165 см, и я очень хочу похудеть. Я пробовала различные диеты, но не могу долго продержаться на них. Хотела бы узнать, есть ли эффективные способы для похудения. Вчера я делала массаж ультразвуковым аппаратом AV-009 на проблемных зонах, но не знаю, поможет ли это мне сбросить вес. Также я использовала крем от целлюлита и обертывалась пленкой на ноги минут 20 – возможно, это тоже может помочь в похудении. Прошу Вас, подскажите, какие еще методы похудения есть и как мне добиться желаемого результата? Спасибо!
Здравствуйте! Понимаю, что Вам не комфортно с текущим весом. Но помимо косметических процедур, очень важно следить за своим питанием и образом жизни в целом. Я бы порекомендовал обратиться к диетологу и составить индивидуальное меню, а также проконсультироваться с тренером, который сможет подобрать оптимальную физическую нагрузку. Удачи!