Как будто кто то бегает по коже
- 2023-06-15 11:43:03
Здравствуйте, я очень сильно понервничала недавно, и теперь у меня возникли несколько проблем. У меня начала белеть область сердца, и постоянно возникает ощущение, что кто-то ползает по моей коже. Я полагаю, что это как-то связано с моими нервами, но не знаю, как справиться с этим. Я понимаю, что это не самый серьезный здоровствующий вопрос, но для меня это действительно проблема, и я надеюсь на ваше понимание и помощь в решении этого вопроса. Буду очень благодарна за любые рекомендации и советы, которые помогут мне избавиться от этих неудобств и вернуться к нормальной жизни. Спасибо за внимание и ожидаю вашего ответа.
Здравствуйте, первым делом стоит обратиться к неврологу или психотерапевту, который поможет определить причину нервных расстройств и предложит соответствующее лечение, включающее как медикаментозную, так и нетребующую применения лекарственных средств терапию. Также настоятельно рекомендую придерживаться здорового образа жизни, избегать стрессовых ситуаций, регулярно заниматься физической активностью и правильно питаться.