Как бросать пить гормональные таблетки?

Я многие годы принимаю гормональные таблетки, и хотел бы узнать, как я могу бросить их принимать без вреда для своего здоровья? Я часто беспокоюсь о возможных побочных эффектах, связанных с длительным приемом этих таблеток, и желаю узнать, как я могу безопасно прекратить их употребление. Я также хочу узнать, есть ли какие-либо специальные методы, которые может использовать человек, чтобы бросить гормональные таблетки, но при этом сохранить свое здоровье? Каковы возможные побочные эффекты, которые я могу испытывать, когда я перестану принимать эти таблетки? Стоит ли мне обратиться к врачу для консультации или есть какой-то способ, чтобы самостоятельно успешно бросить гормональные таблетки? Я хочу быть уверенным, что делаю все правильно и безопасно для своего здоровья, поэтому любая информация о том, как бросить гормональные таблетки, была бы очень полезной и оценена. Большое спасибо за помощь!