Как бороться с ухудшением памяти
- 2023-06-16 07:14:13
Добрый день, я обращаюсь к вам с проблемой ухудшения памяти. Мне 48 лет, и я работаю бухгалтером. В последнее время я стала замечать, что у меня возникают затруднения с запоминанием слов и фраз, а также забываю мелкие детали, например, зачем я зашла в комнату. Я живу в городе с плохой экологией, и предполагаю, что это может оказывать влияние на мое здоровье. Кроме того, я не единственный человек в офисе, у кого появились подобные проблемы. Я хотела бы узнать, как можно бороться с этими симптомами и есть ли какие-то рекомендации по профилактике данного заболевания? Очень надеюсь на вашу помощь и рекомендации, спасибо!
Добрый день! Данный тип памяти может быть изменен с возрастом и связан с различными факторами, включая образ жизни и условия окружающей среды. Поэтому, если вы живете в загазованном городе, это может оказывать негативное влияние на ваше здоровье и память.
Советую обратиться к неврологу, который может провести обследование и выяснить причину ухудшения памяти. Также, для профилактики лучше контролировать свое здоровье, вести здоровый образ жизни, употреблять полезную пищу, включать в свой рацион продукты, содержащие витамины и минералы, которые помогают поддерживать здоровье головного мозга и памяти. Если невролог посчитает необходимым, он может прописать комплексные препараты для улучшения памяти.