Как боротся с депрессией?

Уважаемый доктор, я обращаюсь к вам с проблемой, связанной с депрессией, которая является результатом моей проблемы в обучении в школе. Я всегда была плохоучкой, и мне постоянно повторяли, что я неспособна. Но ситуация стала хуже в этом году, когда моя учительница начала говорить со мной грубо и унизительно перед всем классом. Я крайне чувствительный человек, и я не могу контролировать свои эмоции, когда кто-то начинает кричать на меня. Я знаю, что это распространенная проблема у подростков, но мне очень трудно справляться с этой ситуацией, и мой физический и психический статус страдает: я сильно похудела и теряю волосы. Хотя я позитивный человек, но я часто провожу время в одиночестве, и у меня возникают приступы депрессии. Моя мама хотела уже вести меня к психологу, поскольку она видела, что я нуждаюсь в помощи, однако на некоторое время депрессия прекратилась. Однако, последние события вызвали повторное проявление депрессии, и я снова ощущаю плохое самочувствие. Пожалуйста, помогите мне справиться с этой проблемой. Заранее благодарю вас.