Как активировать умственную активность!
- 2023-06-16 09:20:59
Здравствуйте, я хотел бы получить консультацию от настоящего специалиста. Я уже много лет занимаюсь самолечением, доверяя не прописанным врачами лекарствам, а тем, которые я нашел в интернете и которые, по мнению других людей, лучше. Но в последние три года я стал замечать, что не могу больше активировать свой мозг так, как раньше. Мои мысли не так ясны, как раньше, часто я забываю что-то, и моя речь стала неуверенной. Я постепенно начал терять способности, которые в прошлом помогли мне добиваться успеха, и это связанно с огромным накоплением стресса и препятствий. Теперь я испытываю страх и неуверенность, которые мешают мне продвигаться в карьере и находить общий язык как с работодателем, так и с коллегами. Я не могу понять, как вернуть свою уверенность и правильно мыслить, так как мои методы больше не работают. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации и предложить реальные решения.
Здравствуйте. По вашим описаниям можно предположить, что вы переживаете сильный стресс, который отрицательно влияет на ваше психическое и физическое здоровье. Важно понимать, что самолечение может быть опасным, и я бы настоятельно рекомендовал обратиться к психотерапевту или психиатру для профессиональной помощи. Они смогут выяснить подробности вашего состояния и предложить подходящий план лечения. Также важно понять, что успех в карьере не должен определять ваше самооценку и самоощущение. Я бы рекомендовал вам обратить внимание на свое психическое и физическое здоровье, находить время для отдыха и расслабления, ищите поддержку и общение с близкими людьми.