К кому нужно обратиться и нужно ли?

Здравствуйте, я заметила, что в последнее время мое поведение вызывает у окружающих недоумение и раздражение, поэтому я обратилась к вам за помощью. Я замечаю у себя проблемы с раздражительностью, агрессивностью, апатией, а также отсутствие сил для обыденных дел, как-то уборки, гигиены, приготовления еды. А также меня беспокоит потеря аппетита, появление отвращения к еде и тошнота после еды. В последнее время я чувствую повышенную тревожность, мое будущее вызывает угнетение мыслей. Я боюсь поделиться своими проблемами со своими близкими, потому что опасаюсь негативной реакции и обвинений в том, что я просто ленивая и неправильно живу. Иногда даже обычное вставание с кровати становится для меня настоящим испытанием. Что бы вы могли посоветовать мне сделать в данной ситуации? Спасибо.