К какому доктору обратится?
- 2023-06-14 16:20:58
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с коленями - они постоянно хрустят при сгибании и разгибании, а иногда начинают сильно болеть и ныть. Я редко занимаюсь спортом, но даже когда занималась на постоянной основе, хруст все равно был. Ежедневно делаю пешие прогулки по 10 км в день, но ничего не проходит, а только становится хуже. Мне всего 16 лет, я девушка. Пожалуйста, подскажите, к какому доктору мне нужно обратиться, чтобы решить эту проблему? Буду рада любым ваших рекомендациям. Спасибо.
Скорее всего, причина хруста и болей в коленях связана с некоторыми дефектами в структуре и функционировании коленных суставов. Это может проявляться как повеченная нагрузка на колени при занятиях спортом или при длительных прогулках, так и просто в повседневной жизни.
Рекомендую Вам обратиться к ортопеду или травматологу, к которому Вы можете получить консультацию и диагностику, включая рентгеновское обследование или МРТ.
В целом, для профилактики и снижения болевых ощущений в коленях можно применять некоторые рекомендации, такие как избегать перегруженных нагрузок на колени при занятиях спортом, носить комфортную и правильную обувь, регулярно делать гимнастику и укреплять мышцы бедра и голени, контролировать свой вес. В любом случае, доктор сможет дать конкретные рекомендации, учитывая Вашу ситуацию.