Изменились месячные

Здравствуйте, уважаемый медицинский персонал. Я обращаюсь к вам, так как уже несколько месяцев сталкиваюсь с очень странным явлением в моих месячных циклах. На прокладке крови мало, и когда иду в туалет, я замечаю, что на туалетной бумаге все же есть кровь. По объему стали меньше. Кроме того, у меня заметно увеличились соски и ареолы, и они немного потемнели. Я не имела половых актов с проникновением, но есть опасения, что что-то могло произойти. Я сделала тест на ХГЧ в моче, который показал отрицательный результат. Тем не менее, я по-прежнему ощущаю беспокойство относительно возможности быть беременной. Я также заметила, что в последнее время испытывала длительные стрессовые ситуации, и я задаюсь вопросом, может ли стресс оказать на такое влияние и спровоцировать сбой в моих месячных циклах. Буду благодарна за ваши профессиональные советы по этому вопросу.