Изменение ТТГ после моря, пить ли йодомарин

Добрый день, я хотел бы уточнить по поводу моего субклинического гипотиреоза. В течение некоторого времени я подбирала дозировку тироксина и вышла на 37,5, но результаты последнего анализа на ТТГ показали увеличение до 3,65, при норме лаборатории до 3,77. После трехнедельного пребывания у моря, где я чувствовала себя превосходно и кожа на локтях стала бархатистой, мой уровень ТТГ стал 3,18. Возможно, мне не хватает йода? Я задумался о начале приема йодомарина, но хотелось бы уточнить, не причинит ли он мне вреда? Благодарю за ответ.