Избыток йода

Здравствуйте, уважаемый доктор. Хотела бы узнать ваше мнение относительно того, является ли мое здоровье в опасности, поскольку я по ошибке выпивала йодомарин 200 в сочетании с витаминами элевит, содержащими 150 мкг йода. Ранее я уже много лет пью йодомарин 200 при узелках на щитовидной железе, а год назад проходила курс витаминов, где был присутствующий йод. Тогда я решила дополнительно выпивать разделенную таблетку йодомарина 50, чтобы получилось необходимое количество йода в 200 мкг. В этом году я снова была назначена на курс витаминов элевит и забыла о наличии йода в составе, следовательно, принимала их вместе с йодомарином 200, что дало сумму 350 мкг на протяжении 17 дней. Я была очень встревожена этим фактом и хотела бы узнать, не нанес ли я вреда своему организму. Благодарю вас заранее за ваше мнение.