Избила саму себя
- 2023-06-14 16:49:37
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам в связи с трудностями, которые возникли у меня в личной жизни. Мне 45 лет, я воспитываю сына-подростка одна и испытываю острое воздействие на его хамство и неблагодарность. В течение нескольких лет я живу в постоянном стрессе, что приводит к тому, что вчера в момент скандала я начала бить саму себя, нанося удары по голове. Я боюсь за свою жизнь и здоровье, и хотела бы узнать, есть ли возможности получить помощь без применения медикаментов? У меня прекрасное понимание своих ошибок, но увы, я не справляюсь с ними самостоятельно. Буду благодарна за помощь и консультацию!
Добрый день!
Обращение к врачу - это уже первый и очень важный шаг в вашем лечении и выздоровлении. В первую очередь, мне необходимо задать вам несколько уточняющих вопросов о вашем состоянии. По вашему описанию, вы прошли через очень трудный период в вашей жизни. Уход от дома, подростковый возраст сына, недостаток поддержки и понимания со стороны близких - все это может вызвать негативные эмоции и стать источником стресса. Подобное состояние может привести вас к тому, что вы начинаете бить себя, что является очень тяжелым и опасным для здоровья.
В вашем случае, я бы хотел посоветовать вам психотерапевтическое лечение. Конечно, это зависит от многих факторов, таких как наличие других заболеваний, отдельных консультаций врачей-специалистов в других областях медицины и так далее.
Если вы не против, я бы порекомендовал вам обратиться к психотерапевту, который поможет вам научиться лучше контролировать свои эмоции и получить необходимую помощь в борьбе с возможными психическими заболеваниями. Терапевтические методы помогут вам научиться лучше понимать, как управлять своими эмоциями и относиться к жизненным ситуациям, конструктивно и по-другому.
Помимо этого, вы можете обратить внимание на дополнительные методы психологического релаксации, например, медитацию или йогу.
Ключевым моментом в вашем лечении является осторожность и терпение. Болезненные состояния требуют времени и усилий для того, чтобы подойти к ним с настоящей заботой и заботой, пониманием того, что наше здоровье - это незаменимый ресурс, который мы должны выполнять достойным образом.
Надеюсь, мой ответ был полезен для вас. Если у вас есть другие вопросы, не стесняйтесь задавать их мне.