Искупалась в пруду во время Месячных

Здравствуйте, я хотела бы задать вопрос, связанный с моим здоровьем. Во время месячных я искупалась в пруду, используя тампон. К несчастью, я не знала, что его нужно менять сразу после купания, и меняла его каждые 4 часа. В результате после очередного купания началось жжение во влагалище, я чувствую боли при ходьбе и посещении туалета. Я очень обеспокоена по этому поводу и не знаю, что делать. Есть ли какое-то средство для дезинфекции? Может, мне надо использовать свечи или другие лекарства? Я не знаю, как пойти к гинекологу в связи с тем, что у меня еще не закончились месячные, и он не сможет взять мазок. Пожалуйста, помогите мне решить эту проблему и посоветуйте, что мне делать в данной ситуации. Я очень беспокоюсь о своем здоровье и хотела бы как можно скорее избавиться от болезненных ощущений. Спасибо заранее за вашу помощь.