Исчез аппетит, как восстановить?
- 2023-06-16 00:28:47
Здравствуйте! Я очень нуждаюсь в вашей помощи. Я испытываю проблемы с аппетитом после того, как занимаюсь онанизмом и недавно столкнулся с негативными мыслями о нервном истощении, анорексии и других заболеваниях. Меня пугает эта ситуация, потому что в прошлом я уже сталкивался с подобными явлениями. Кроме того, мой дедушка умер от рака мозга, и у него не было аппетита и не принимал пищу, что ещё больше усугубляет мои страхи. Посоветуйте, пожалуйста, способ снять нервное напряжение. Может быть, дыхательные упражнения или валериана помогут мне расслабиться и снять стресс? Буду благодарен за любой совет и поддержку. Спасибо!
Здравствуйте! Спасибо, что обратились за помощью. Судя по вашей истории, у вас развилось состояние тревожности. Если эти явления были у вас в прошлом и проходили, то скорее всего это не связано с каким-либо серьезным ухудшением здоровья. Дыхательные упражнения и валериана могут помочь снять нервное напряжение. Однако, я рекомендую вам обратиться к специалисту-психотерапевту или психиатру для профессиональной помощи в решении данной проблемы. Далее, я настоятельно рекомендую вам регулярно заниматься спортом, придерживаться здорового образа жизни и уделять достаточное количество времени отдыху. Также рекомендую вам ограничить использование порносайтов и онанизма в целом. Не бойтесь обращаться за помощью и следуйте моим рекомендациям, и я уверен, что вы сможете преодолеть данную проблему.