Инсульт, гипертонической криз или паническая атака

Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос, связанный с моим состоянием здоровья. Недавно я испытал резкое ухудшение: мои руки и ноги начали трястись, мой пульс затвердился, у меня подскочило давление, а моё сердце стало биться неравномерно с какими-то паузами. Кроме того, у меня почувствовалась слабость в левой руке. Я заметил, что у меня есть артериальное давление, вегето-сосудистая дистония и небольшая экрасистолия. Какие далее действия мне нужно предпринять, чтобы справиться с этим состоянием? Буду очень благодарен за вашу помощь.