Инфецирование через предметы личной гигиены

Добрый день, Елена Владимировна, я обращаюсь к вам с вопросом, касаемо гигиены в моем доме. Не могу использовать одно полотенце для лица, тела и волос, как вы советовали мне ранее, так как это не гигиенично. Хотелось бы найти другое решение для поддержания чистоты в доме. Например, можно ли использовать отдельные полотенца для каждой зоны тела и как часто их нужно менять? Я также заметил, что мужчины моей семьи могут без проблем использовать одно белье в нашей постели, но я не уверен, насколько это гигиенично. Можете ли вы дать рекомендации по этому вопросу и как часто необходимо менять постельное белье, чтобы избежать распространения инфекции и прочей заразы? Благодарю вас за ваше терпение и советы по данному вопросу.