Имеет ли смысл обращаться за помощью?
- 2023-06-16 12:47:51
Здравствуйте, я чувствую себя вечно апатичным и не могу найти смысл во многих вещах, также у меня возникают новые источники стресса, которые вызывают панические атаки. Я потерял мотивацию к жизни и к делам, которые обычно меня радовали. Кроме того, я очень беспокоюсь о том, как мне общаться с людьми, особенно с теми, кого я не знаю хорошо. Я не смеюсь спросить у консультанта помощи, а иные люди, которые просят у меня совета, получают от меня односложный ответ "нет", хотя я иногда могу помочь им с их проблемами. Я ищу помощи, чтобы понять, что со мной происходит и к кому мне стоит обратиться за помощью.
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описали, могут свидетельствовать о возможной депрессии и тревожности. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего состояния и получения подходящего лечения. Проблема общения может быть связана с социальной тревожностью и может быть уменьшена с помощью терапии и практики взаимодействия с другими людьми. Не стесняйтесь обращаться за помощью - это имеет смысл и может привести к улучшению вашего состояния.