Или толку будет мало?
- 2023-06-14 16:24:44
Здравствуйте, я страдаю от ВСД и имею проблемы с сердцем. Мне было посоветовано посещать бассейн, чтобы улучшить мое состояние. Я хотела бы уточнить, можно ли ходить в бассейн, если я не умею плавать? Будет ли достаточно полезным посещение бассейна в этом случае? Я также хотела бы узнать, смогут ли меня научить плавать и буду ли я в состоянии наслаждаться занятиями в бассейне после получения достаточных навыков? Мне сейчас 21 год.
Здравствуйте! Ходить в бассейн при ВСД и проблемах с сердцем можно, так как плавание - это отличная физическая нагрузка для сердца и сосудов. Не умение плавать не является препятствием для занятий плаванием в бассейне. В бассейне есть инструкторы, которые научат Вас плавать и помогут правильно распределить нагрузку на сердце и сосуды. Рекомендуется начинать с легких занятий и постепенно увеличивать их интенсивность. Пожалуйста, не забудьте проконсультироваться с Вашим кардиологом, прежде чем начинать занятия в бассейне.