Идет стул с кровью

Здравствуйте! У меня возникла ситуация, которую хочу поделиться и получить совет. Во время похода в туалет у меня обнаружилось кровотечение, которое происходит даже при выходе газов. Кровь идет в большом количестве, а когда выходит кал, то также наблюдается кровь. В последнее время моя пищевая рутина изменялась: я был в командировке и питался невкусной пищей, из-за чего у меня возникли постоянные запоры. Но после того, как я выпил кефир, ситуация улучшилась. Однако, при возвращении к обычному питанию и кашам, возникли снова запоры и кровотечение. При этом, боли я не испытываю, ощущаю лишь небольшой дискомфорт. Я не знаю, как исправить эту проблему и хотел бы получить совет, так как не смогу попасть к врачу еще как минимум неделю. Буду благодарен за вашу помощь!