Ицн правила поведения
- 2023-06-16 06:30:35
Добрый день! Я обращаюсь к вам, так как у меня подозрение на ИЦН на 23-й неделе беременности. По последним данным шейка у меня составляет 30 мм и имеется тенденция к укорочению. Врачи поставили меня на наблюдение. В связи с этим, у меня возникло несколько вопросов, на которые я не смогу получить ответы в ближайшее время. Как правильно лежать ногами вверх для предотвращения ИЦН? Нужно ли закинуть ноги на стену и если да, под каким углом это делать? Также мне было рекомендовано носить бандаж. Сколько часов в день я могу его носить и можно ли в нем сидеть и спать? И, наконец, мне хотелось бы узнать, можно ли использовать подушку для беременных в форме подковы, если у меня ИЦН? Я признателен за любую информацию, которую вы сможете предоставить мне, так как очень переживаю из-за этой ситуации. Спасибо за ваше внимание!
Здравствуйте! Подозрение на ИЦН требует постоянного медицинского наблюдения и соблюдения ряда рекомендаций.
1) Лежать ногами вверх можно, закидывая ноги на стену под углом около 45 градусов. Это поможет уменьшить давление на шейку матки. Однако, такую позу необходимо согласовывать с лечащим врачом, поскольку она индивидуальна и определяется степенью укорочения шейки.
2) Ношение бандажа обязательно. Во время беременности следует носить его не менее 20 часов в сутки, можно даже и во время сна, чтобы уменьшить нагрузку на шейку матки и поддержать ее длину. Если у вас есть болезненные ощущения при ношении бандажа, несколько раз в день давите на живот в направлении шейки матки.
3) Спать с подушкой для беременных в форме подковы можно, она помогает поддерживать правильную позу тела, уменьшая давление на шейку матки. Но лучше согласовывайте подушку для беременных со своим лечащим врачом.
Вы должны тщательно следить за своим состоянием и следовать всем рекомендациям лечащего врача. Обратитесь к нам снова, если у вас возникают какие-либо вопросы. Берегите себя и будущего ребенка!