Хвост от климакса никак не отваливается

Уважаемые специалисты! Я уже 5 лет страдаю климаксом, который сопровождается психозом по поводу жары или душного помещения. Иногда я чувствую, что у людей рядом со мной прямо на глазах происходит истерика, что приводит меня в ужас. Недавно я обратилась к гинекологу, который сказал, что организм полностью перешел в стадию климакса и симптомы должны были бы ослабнуть. На самом деле, почти все симптомы ослабли, кроме выброса адреналина, который происходит даже когда я нахожусь в покое. Я также страдаю сердцебиением, которое я контролирую с помощью эгилока, а также не могу находиться в жаре или духоте. Я, конечно, никогда не страдала подобными проблемами до 48 лет, так как я спортсменка, но моя нервная система тонко настроена. Я попробовала множество травок и безрецептурных препаратов, но они не особенно помогают, а без рецепта трудно достать те, которые мне действительно нужны (например, фенибут и грандаксин). Я понимаю, что это психоз, тревожность и механизм запускается от адреналина. Я очень оптимистична, не грущу и нахожу отдушину в искусстве (я пишу картины и играю на скрипке). Я стараюсь контролировать ситуацию, умею успокоить себя глубоким дыханием, но я бы хотела большего спокойствия. Мне кажется, что моя нервная система заводится с пол-оборота постоянно, и я бы хотела получить рекомендации от экспертов, как мне облегчить жизнь и стать спокойнее. Если это возможно, я хотела бы узнать схему приема препаратов, которые помогут мне найти покой. Буду очень благодарна за ваши рекомендации!