Худею или погрешность весов
- 2023-06-16 10:00:19
Здравствуйте, у меня возникли вопросы по поводу моего веса. Зимой вес составлял 65-66 кг, однако на фоне стресса и проблем с ЖКТ я похудела до 62 кг. Я бы не сказала, что сейчас я стараюсь худеть, скорее наоборот, я хочу сохранить свой нормальный вес. Весы, на которых я замеряю свой вес, довольно часто показывают разные цифры. На улице, в ванной на плитке и на балконе в основном вес составляет 62.5-62.8 кг, но бывают и такие дни, когда вес составляет 64 кг. Я понимаю, что это может быть из-за нестабильности весов, но всё же не могу понять, какой вес мне можно считать точным. К тому же, когда я встаю на весы заново в течение дня, то как правило цифры на весах остаются на месте и составляют 62.6-62.7 кг. На сколько эти цифры приближены к моему реальному весу? Благодарю за ответ.
Здравствуйте! Вес тела может колебаться в течение дня из-за пищевого приёма, потери жидкости, физической активности и других факторов. Наиболее точным способом измерения веса является использование медицинских весов. Однако, по результатам измерений на вашей ванной, балконе и других весах можно говорить о некоторой степени близости к вашему реальному весу. Если вы не испытываете значительного дискомфорта и планируете продолжать следить за своим весом, можете продолжать использовать имеющиеся средства для измерения веса. Однако, если вам нужно получить более точное значение, стоит провести измерение на медицинских весах. Важно следить за своим питанием и физической активностью, чтобы сохранять здоровый вес и общее здоровье.