Хруст в коленном суставе
- 2023-06-16 10:16:42
Здравствуйте! Я веду сидячий образ жизни и в течение последних 3-4 месяцев заметил звонкий хруст в колене. Но я не придал этому значения, подумал, что просто хрустит и ничего страшного. Но две недели назад, мои колени начали болеть и издавать "тупой" хруст, словно хрящ трется о кость. Боль возникает время от времени, ноющая и не зависит от физических нагрузок. Я хотел бы узнать, какие меры могу принять, чтобы решить эту проблему и избежать ее негативных последствий. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Описание Ваших симптомов указывает на возможное повреждение суставных хрящей. Для точного диагноза потребуется обследование у врача-ортопеда. На данный момент рекомендую Вам ограничить физические нагрузки на коленный сустав и обратить внимание на питание, включив в рацион больше продуктов, которые благотворно влияют на суставы, например рыбу, орехи, зеленые овощи. Чтобы уменьшить боли и воспаление можно попробовать наложить на колено охлаждающий компресс или сделать массаж льдом. Однако, если боли усилятся или появятся другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.