Хруст(щелчёк) в плечевом суставе
- 2023-06-16 04:54:38
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой Хруста(щелчёка) в плечевом суставе. При поднятии руки снизу вверх и сторону, а также при вращении рукой согнутой в локте по часовой стрелке, вокруг плеча, у меня происходит неприятный дискомфорт. Эта проблема появилась давно, когда я занимался контактными видами спорта. Хотелось бы отметить, что у меня нет сильных болевых ощущений. Я хотел бы узнать, есть ли какие-либо упражнения, которые помогут мне решить эту проблему? Буду благодарен за любые советы и рекомендации. Спасибо!
Здравствуйте! Можно предположить, что у вас развился синдром раздражения подвывихового мешка плечевого сустава. Для диагностики необходимо провести обследование и консультацию у врача-ортопеда или ревматолога. Часто в таких случаях показаны упражнения на развитие и укрепление мышц плечевого пояса, которые можно выполнять под руководством инструктора по физической реабилитации. В любом случае, рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы он назначил оптимальное лечение.