Хруст коленного сустава

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к врачу, так как у меня возникли проблемы с коленом. Когда я присаживаюсь, я чувствую, что колено начинает цокать. Интересно, почему это происходит только при движении вниз, в то время как движение вверх происходит без особых проблем? Это происходит на обеих ногах, и я хотел бы понять, что может быть причиной такого поведения. Буду очень благодарен за любую информацию, которую вы можете предоставить мне по этому поводу. Спасибо!