Хронический тонзилит замучал

Здравствуйте, мне уже много лет диагностирован хронический тонзилит, который сопровождается постоянными обострениями на протяжении месяца. Я чувствительный к холоду и ветру, поэтому всегда нослю головной убор. Я пью только теплые напитки и грею их, так как при употреблении холодной воды, у меня возникает дискомфорт в горле. После начала неприятных ощущений я начинаю полоскать хлорофилиптом, чтобы значительно снизить дискомфорт, но сопровождающая ломота в конечностях и слабость очень дискомфортны. У меня никогда не бывает температуры, но я постоянно испытываю слабость и ломоту. Мне хотелось бы узнать, как можно поддерживать стадию ремиссии и предотвратить обострения. Я уже думала о полоскании горла один раз в день, вместе с Хлорофилиптом, и нужен совет, эффективно ли это? Еще мне кажется, что удаление тонзилл (хирургическим путем) может помочь избежать частых обострений, но мнения различны, и я боюсь, что это может также создать доступ к инфекциям. Это ситуация пугает. Также у меня часто ноет сердце и усталость нагружает конечности. Можете ли вы мне что-нибудь посоветовать? Заранее спасибо!