Хронический тироидит
- 2023-06-16 13:24:24
Добрый день! Меня зовут Надежда Сергеевна, и мне недавно был поставлен диагноз гипотиреоз. Я хотела бы узнать, какие продукты необходимо исключить из моего рациона при данном заболевании. Можно ли всё ещё употреблять или есть какие-то ограничения? Хочу взять на заметку все советы, поэтому заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! При гипотиреозе необходимо исключить из рациона продукты, которые могут препятствовать усвоению йода организмом. Это в первую очередь - капуста, репа, редис, брюква, хрен, редька. Также стоит уменьшить потребление сои, фасоли, гороха и льняного семени, так как они содержат фитоэстрогены, которые могут влиять на функцию щитовидной железы в организме. Для поддержания здоровой щитовидной железы в рационе желательно увеличить количество йодсодержащих продуктов - морепродукты, морская капуста, яйца, сыр, йогурт, кефир и т.д. Однако, конкретный рацион лучше обсудить с вашим лечащим врачом и/или диетологом.