Хронический гастрит и его лечение
- 2023-06-16 04:59:54
Здравствуйте, я страдаю от хронического гастрита, дуоденогастрального рефлюкса и поверхностного бульбита. У меня возникли несколько вопросов по поводу моего здоровья. В частности, я хочу узнать, можно ли пить воду натощак, и сколько времени нужно воздерживаться от приема питья до и после еды.
Кроме того, я планирую делать зарядку по утрам перед едой. Я хотел бы узнать, не навредит ли моему желудку зарядка продолжительностью 20 минут. Я приложу фотографии упражнений, которые я собираюсь делать. Заранее большое спасибо за ответы на мои вопросы.
Здравствуйте! Для пациентов с хроническим гастритом рекомендуется пить маленькими глотками мягкую воду комнатной температуры. Не рекомендуется пить очень холодную или горячую воду. Нельзя пить воду за 30 минут до и после еды, так как это может затруднить пищеварение. Относительно зарядки, необходимо избегать упражнений с сильным давлением на желудок, с сильной резкостью движений и волнами. Следует выбирать легкие упражнения на растяжку, укрепление мышц спины и ног, а также плавные упражнения на расслабление. Обычно 20 минут зарядки не оказывают негативного влияния на желудок. Однако, если у вас возникнут боли или дискомфорт, рекомендуется снизить нагрузку на желудок и обратиться к врачу. Выбранные вами упражнения на первый взгляд не представляют опасности для желудка, но лучше дополнительно проконсультироваться со специалистом. Спасибо за обращение!