Хронически слабое пищеварение

Добрый день, Я уже многие годы страдаю от слабого пищеварения и затруднений с определением причины этих проблем. Мой стул часто бывает неоформленным и рыхлым, но только на рисовой диете он становится полностью оформленным. У меня также полное отсутствие аппетита по утрам, и если я что-то съем на завтрак, то у меня возникают боли и понос. Мой аппетит появляется лишь через 2-3 часа после пробуждения, поэтому я обычно пью только чай утром. Мой желудок очень плохо переваривает пищу с жидкостью, что приводит к дискомфорту, болям и возможному поносу. Я стараюсь разделять прием жидкости и пищи, пья воду за пол часа до еды и через час после, а первое либо не беру вовсе, либо беру густые супы-пюре. Также я избегаю жирной пищи, так как слабо перевариваю ее. У меня также есть гиподинамия, которая серьезно ухудшает мою пищеварительную систему, поэтому я стараюсь увеличить физическую активность. Я уже прошел ФГДС, и врачи не могут обнаружить серьезных патологий, мой гастрит находится в стадии ремиссии, а анализы кала и крови в норме. Несколько врачей предположили джвп или срк, но мне нужна более точная диагностика и рекомендации по лечению. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моей проблеме. Спасибо.