Хроническая трещина и питание
- 2023-06-16 14:24:01
Здравствуйте, я страдаю хронической трещиной в проходе уже довольно долгое время. Однако, по разным обстоятельствам, я не могу оперироваться в ближайшее время. Я нашла рацион, который помогает мне держать стул мягким и облегчает боль, но на нем я начала резко худеть. Я могу набирать вес только на продуктах содержащих сложные углеводы, которые помогают достичь моего нормального веса и держать его стабильно. Однако, когда я ем такие продукты, у меня возникают разрывы и боль. Если я убираю из диеты продукты содержащие сложные углеводы, то я теряю вес и мое лицо становится сильно худым, синева появляется под глазами. Есть ли какой-то другой выход из моей ситуации?
Добрый день! В данной ситуации важно достигнуть баланса между мягким стулом и поддержанием нормального веса. Я бы рекомендовал рассмотреть возможность введения в рацион белковых продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, бобовые, т.к. они способствуют набору мышечной массы и увеличению веса. Также можно добавить в рацион полезные жиры, например, орехи, авокадо, масла рыбьих жиров. Важно также следить за калорийностью питания. Если возможно, посоветуйтесь с диетологом. Помимо этого, рекомендуется продолжать уходить за трещиной н. прохода, наблюдаться у специалистов по необходимости.