Холодовая крапивница

Здравствуйте, уже на протяжении многих лет страдаю от холодовой крапивницы и не могу понять, как контролировать эту болезнь. Крапивница возникает у меня часто, до 5-6 раз в месяц, и ее появление зависит от окружающих обстоятельств. Действительно, крапивница может возникнуть на улице при жаркой погоде, когда дует прохладный ветерок, или в помещении, когда прохладно. В таких случаях, я чувствую слабость, задыхаюсь и по всему телу проявляется крапивница. Обычно пью супрастин или лоратадин, которые мне помогают не всегда. Как правило, в таких ситуациях приходится вызывать скорую помощь и вводить внутривенно супрастин или преднизолон.

В прошлом году я сдала анализы на определение аллергии и у меня выявились аллергены на глютен 2 класс, пыль и пыльевой клещ 1 класс, тараканы и их смеси 4 класс. Я уже исключила глютен из своего питания. Кроме того, у меня есть хронический гастродуоденит, ГЭРБ и хронический фарингит.

Я бы хотел задать несколько вопросов. Как я могу контролировать холодовую крапивницу и как ее лечить? В данный момент, на фоне обострения, начала принимать зиртек 10 мг по полтаблетки утром и вечером. Заранее благодарю за ответ.