Холодок в горле при вдохе
- 2023-06-16 06:25:56
Здравствуйте, мне было бы интересно узнать, как можно убрать появляющийся холодок в горле при вдохе, который появился у меня примерно неделю назад. Я страдаю остеохондрозом шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, а также межреберной невралгией, от которой временами у меня бывают панические атаки. Ранее я ощущала дискомфорт только в связи с невралгией, но теперь появилось новое свойство, которое я не умею довольно обрабатывать. Я бы хотел узнать, как можно избавиться от этого холодка, чтобы больше не ощущать этого неприятного состояния. Буду благодарен за любые рекомендации.
Здравствуйте! С учетом вашей истории заболевания вероятно, что причина холодка в горле связана с напряжением мышц в области шеи и головы. Я рекомендую вам обратиться к специалисту по физической терапии, который может помочь вам разработать комплекс упражнений для шеи и головы, чтобы снять напряжение в этих областях. Также очень важно узнать, как правильно дышать, чтобы не создавать дополнительного напряжения в области шеи и горла.