Холодные руки и ноги, шишки с зудом на ступнях

Здравствуйте, у меня имеется несколько проблем, с которыми я не могу справиться уже довольно длительное время. В первую очередь, у меня часто бывают холодные ноги и руки, примерно в 70% времени. Кроме того, у меня аллергия на холод, но эту проблему я уже приняла как данность. В последний год я столкнулась с новой проблемой - мои ножки, особенно ступни, стали очень холодными, не зависимо от того, находятся в носочках или нет, и в любое время года. В связи с этим на моих пятках и стопах появляются шишки, которые чешутся и доставляют боль и дискомфорт при ходьбе. Это происходит, когда мои ноги особенно холодные, и пройдет, когда они согреются. Как вы можете мне помочь, что это может быть и как лечить данную проблему? Большое спасибо.