Холестерин 11 в 25 лет. Нужны ли статины?

Здравствуйте, мне нужен ваше мнение насчет приема статинов. Я хочу уточнить, можно ли заменить их менее агрессивными средствами, такими как омега-3, никотиновая кислота с айхерба, экстракт чеснока? Интересует, правда ли, что омега-3 наоборот повышает холестерин.

Мне 25 лет, мой рост 166 см, вес 54 кг, я не курю и питаюсь правильно. У меня высокий холестерин по наследству, но у никого из близких родственников нет лишнего веса. Мои последние анализы показали креатинин - 60, глюкозу - 5, холестерин - 11, триглицериды - 1.19, ЛПВП - 1.89, ЛПНП - 7.8, коэффициент атерогенности - 4.8, ЛПОНП - 0.55. Узи сердца и сосудов показали, что все в норме, а давление у меня всегда низкое и я с ним комфортно себя чувствую.

Я пила аторис 10мг, но он снижал уровень холестерина не эффективно. Сейчас я принимаю розувастатин 10мг. Мой отец узнал о своем высоком холестерине только в 50 лет, и уже 4 года он пьет статины, но бляшки не обнаружены. Его мать умерла в 66 лет от инфаркта, у нее тоже был высокий уровень холестерина, но она не обращала на это внимание. Я очень боюсь начинать пить статины в своем юном возрасте и поэтому ищу альтернативные методы лечения. Буду признательна за ваше мнение.