Хочу перестать упрекать себя за глупый поступок
- 2023-06-16 14:55:04
Как избавиться от постоянных упреков к себе за переход в престижный параллельный класс в середине 7го класса, который привел к 5-летней травле со стороны одноклассников и бывшей учительницы, и закончился психологическим расстройством? Как перестать чувствовать себя виноватой и понять, что это не было вашей виной, а результатом жестокого общественного давления? Как прекратить мучиться из-за того, что вы были одна в школе и не могли найти поддержки среди одноклассников? Как освободиться от обиды на маму за то, что она не вытащила вас из этой ситуации, и осознать, что она не могла изменить поведение других, и что дети все равно мстят?
Здравствуйте, я совершенно понимаю, как тяжело было пережить такой опыт буллинга. Но важно понимать, что нет никакой вины в том, что вы перешли в другой класс. Буллинг – это неприемлемое поведение, которое должно быть наказано, а не оправдано. Я также понимаю, как сложно перестать упрекать себя, но важно принять тот факт, что это не ваша вина и вы не заслужили такого обращения. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к профессиональному психологу, который поможет вам обработать этот опыт и научиться справляться с волнением. Не стесняйтесь обратиться за помощью - это нормально и может сделать ссылку в вашей жизни.